Zeytinyağlı Portakallı Kereviz

Zeytinyağlı Portakallı Kereviz

Zeytinyağlı portakallı kereviz hem hafif hem de çok lezzetli, nefis bir tariftir. Yapımı oldukça pratik ve kolaydır. Diyet yapan kişilerin menüsünde olması gereken bir öğündür. Zeytinyağlı tüm sebzeler her zaman Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasındadır. İkram sofralarında mutlaka zeytinyağı ile yapılan sebzeler her zaman yerini almıştır.
Bunlardan biri de zeytinyağlı kerevizdir. Fakat size değişik bir tarif olan zeytinyağlı portakallı kereviz tarifini vereceğiz. Zeytinyağlı portakallı kerevizin tarifini vermeden önce kerevizin faydalarından bahsetmekte yarar var.

Kereviz, kendine özgü kokusu ve tadıyla, düşük kalorili sebzeler arasında oldukça tercih edilen bir sebzedir. K vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca vücuttaki toksinleri dışarı atma özelliği bulunan kereviz çeşitli hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. Eski yıllardan itibaren günümüze gelen yüksek tansiyonu düşürmek için tüketilen kerevizin bu faydası artık bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Kanser hücrelerinin durdurulması ve tümörün küçülmesinde etkili olmaktadır. Ayrıca yüksek kolesterolü de düşürmeye oldukça faydalı bir besindir. Yüksek miktarda suda çözünebilen besin lifi içerdiği için sindirim sistemini çalıştırarak kabızlık problemini ortadan kaldırır. Vücudu toksinlerden arındırmak ve vücutta bulunan fazla suyun atılmasını sağlamaktadır.

Zeytinyağlı portakallı kereviz için gerekli malzemeler
<
ul>
  • 1 adet orta boy kereviz
  • Bir adet orta boy patates
  • 1 adet büyük boy havuç
  • Bir adet orta boy kuru soğan
  • 1 adet portakalın suyu
  • Yarım limon suyu
  • 1,5 yemek kaşığı toz şeker
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Zeytinyağlı portakallı kerevizin hazırlanışı; ilk önce bir adet orta boy kuru soğanı ince ince doğrayalım ve zeytinyağlı portakallı kerevizi pişireceğimiz tencereye koyalım üzerine 4 yemek kaşığı zeytinyağını ilave ettikten sonra ocak üzerinde orta ateşte soğanlar pembeleşinceye kadar kavurun. Daha sonra havucu küp küp doğradıktan sonra soğanların üzerine atalım ve rengi dönünceye, yumuşayıncaya kadar kavuralım. Bu arada havuç kavrulurken patatesi ve kerevizi de güzelce yıkayıp temizledikten sonra küp küp doğrayalım. Tüm sebzeleri istediğiniz şekilde doğrayabilirsiniz. Burada en önemli olan şey tüm sebzelerin aynı şekilde olmasıdır.

    Kerevizi kararmaması için yarım limon suyunu üzerine dökerek karıştıralım. Tüm sebzeleri doğradıktan sonra tencere içerisine kerevizi limon suyu ile birlikte, patatesi, bir adet portakal suyunu, şekeri ve tuzunu ilave edelim. Son olarak sebzelerin üstünü kapatacak kadar sıcak su ilave edip tencerenin kapağını kapatın. Kaynadıktan sonra kısık ateşe alın ve tüm sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Piştikten sonra soğumaya bırakın. Oda sıcaklığına ulaştığı zaman buzdolabına alıp dinlendirebilirsiniz. Eğer vaktiniz varsa bir gece buzdolabında saklamanız zeytinyağlı portakallı kerevize ayrı bir lezzet katacaktır. Soğuduktan sonra servis tabağına alıp servis yapabilirsiniz.

    Afiyet olsun.


    Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Yorumları

    şifre Kırmızı sayıyı girin

    0 Yorum Yapılmış "Zeytinyağlı Portakallı Kereviz"
    Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
    Yalancı Portakal
    Yalancı Portakal
    Yalancı portakal, ağacı kapalı tohumlar türünden familya olarak ta dutgiller cinsinden bir zamanlar İstanbul ve Bursa taraflarında gerek süs bitkisi gerekse çit olarak ta yetiştirilen boyu 20 metreye kadar uzayabilen geniş tepeli bu ağaç türüdür. D...
    Rüyada Portakal Yemek
    Rüyada Portakal Yemek
    Rüyada Portakal Yemek, rüyada portakal görmek birçok manaya çıkmaktadır. Aynı şekilde portakalın görülüş şekline göre de farklı anlamlar içermektedir. Yani portakal ağacını görmek, portakal suyunu görmek, portakal reçelini görmek, portakalın ekşi ...
    Islak Portakallı Kek
    Islak Portakallı Kek
    Islak portakallı kek, gerçekten baş döndüren bir lezzettir. Küçükten büyüğe herkesin severek yediği bu kek üstelik de çok pratiktir. Az zahmetle büyük lezzetler yapabilirsiniz. Habersiz gelen misafirlerinize veya bir çay yapıp arkadaşımı çağırayım di...
    Portakallı Pekin Ördeği
    Portakallı Pekin Ördeği
    Portakallı Pekin Ördeği, Türk mutfağına uzak doğu ülkelerinden gelerek yerleşen portakallı pekin ördeği yemeği henüz ülkemizde fazla tanınan bir yemek çeşidi değildir. İnsanlar arasında oldukça lüks bir yemek olarak düşünülen bu yemek için pekin örde...
    Portakal Nergisi
    Portakal Nergisi
    Portakal Nergisi, diğer adı ile aynı sefa çiçeğidir. Bu çiçek genel de bahçeler de ve yabanileşmiş olarak kıraç bölgeler de yetişir. Portakal nergisinin rengi sarı ve turuncudur. Portakal nergisini toplanması öğle sıcağının tam olduğu saatler de olma...
    Portakallı Sütlü Tatlılar
    Portakallı Sütlü Tatlılar
    Portakallı sütlü tatlılar, kış meyvesi olan portakal tam bir C vitamini deposudur. Biraz asitli bir meyve olduğu için pişirilmeden yenildiğinde mide sorunu olan kişilerde mide asidine neden olabiliyor. Ancak sütlü tatlıların içerisine ilave edilen...
    Oktay Usta Portakallı Kek Tarifi
    Oktay Usta Portakallı Kek Tarifi
    Oktay Usta Portakallı Kek Tarifi, Kek, hemen hemen tüm bayanların genç kızken denedikleri ilk tariftir. Hepimizin beş çaylarının vazgeçilmezidir. Çikolatalısı, limonlusu, kremalısı, portakallısı v.s. Özellikle portakal benim keklere en çok yakışt...
    Portakal Çiçeği
    Portakal Çiçeği
    Portakal Çiçeği, Turunçgiller familyasından olan bir ağaç türüdür. Boyu 2 ile 10 metre arasında değişmektedir. Yaprakları sert dayanıklı ve düz kenarlı olan bu bitkinin meyvesi C vitamini bakımından zengin bulunmaktadır. Meyvesi kışın bolca bulunan ...
    Portakallı Anne Kurabiyesi
    Portakallı Anne Kurabiyesi
    Portakallı anne kurabiyesi; Kurabiyeler kuru pasta türlerinin en çok tercih edilen yapılan vede tüketilen ürünüdür. Genellikle her annenin bildiği kurabiye yapımı çok kolay vede basit bir kuru pasta çeşididir. Bir çok kurabiye çeşidi bulunmaktadır. A...
    Rüyada Portakal Ağacı Görmek
    Rüyada Portakal Ağacı Görmek
    Rüyada portakal ağacı görmek, rüyayı gören kişinin pek çok sıkıntısı ve derdi olsa da her süre güzünün güldüğüne ve hiçbir süre çevresinde yer alan kişilere yüz asmayan birinin olduğuna delalet eder. Bu sahibinin çok zor bir iş hayatı ve aile yaşantı...
    Kırmızı Portakal
    Kırmızı Portakal
    Kırmızı Portakal, diğer portakallara göre içerisin de 4 kat daha fazla C vitamini bulundurur. Hatay'ın Erzin ilçesinde yetişen kırmızı portakal dediğimiz meyvenin bir diğer adı da kan portakalı olarak bilinir. Hastalıkların önlenmesi için en önemli m...
    Portakallı Havuçlu Kek
    Portakallı Havuçlu Kek
    Portakallı Havuçlu Kek, Günümüzde en çok tercih edilen ve en çok tüketilen kekler listesinde en baş sıralarda yerini almaktadır. Hem lezzetli olması hemde havucu sade tüketmeyen çocuklara havucu sevdirebilmek adına annelerden ilham alınarak ortaya çı...
    Rüyada Portakal Görmek
    Rüyada Portakal Görmek
    Rüyada portakal görmek, birçok şekilde tabir edilir. Bu Rüyayı gören kişinin özel hayatında karışıklıklar olduğuna delalet eder rüyasında portakal gören kişi karşı cinsten birini yoğun ilgiler duyacağına yorumlanır. Rüyayı gören kişi hayırlı h...
    Portakal Ağacı Bakımı
    Portakal Ağacı Bakımı
    Portakal Ağacı Bakımı, oldukça zahmetli ve emek isteyen bir meyve çeşididir. İnsanlar gibi ağaçlarda ilgili sevgi ile daha güzel büyüler, daha çok meyve verirler. İnsanlar gibi ağaçlarda canlıdır ve kendileri için yapılacak olan alakaya muhtaç...
    Portakallı Ördek
    Portakallı Ördek
    Portakallı Ördek: Kültürümüzde portakallı ördek dendiğinde hemen zihnimizde canlanır deriz ki bu zor bir yemek uzak duralım. Sizlere bu yazımda hep zihnimizde uzak durduğumuz sözde zengin yemeği olan portakallı ördek yapımını anlatacağım. Sizi...
    Kan Portakalı
    Kan Portakalı
    Kan portakalı: Adından da anlaşılacağı gibi içi kıpkırmızı bir narenciye çeşididir. Günümüzde en çok kan portakalı Hatay'ın Erzin ilçesinde yetiştirilmektedir. Kan portakalı bir çok hastalığı önlediği gibi bazı hastalıkların tedavisinde de etk...
    Portakallı Revani
    Portakallı Revani
    Portakallı Revani, Revaniyi ile herkes mutlaka az bir kere tanışmıştır. Ülkemizde neredeyse revaniyi yapmayan yoktur. Malzemesi hemen hemen her evde olabilecek son derece masrafsız ve kolay olan bu tatlıyı, aniden akşam çayına yada gündüz beş ...
    Portakallı Şam Kurabiyesi
    Portakallı Şam Kurabiyesi
    Portakallı Şam Kurabiyesi, tarifi güzel pratik ve lezzetli kurabiyelerden biridir. Kış günlerinde bol bol yapabileceğiniz bir kurabiye çeşididir. Hem vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besin kaynağı hemde çocukların bayılarak yed...
    Küçük Portakal Ağacı
    Küçük Portakal Ağacı
    Küçük portakal ağacı, Ülkemizin belirli bölgelerinde yetişen vitamin deposu portakallar hepimizin bildiği gibi c vitamini içeriyor. Bu sebeptendir ki kış aylarının vaaz geçilmez meyvesi haline gelmiştir, turunçgiller diyede adlandırılabilir. ...
    Portakallı Lorlu Kurabiye
    Portakallı Lorlu Kurabiye
    Portakallı Lorlu Kurabiye: Bugünkü menümüzde bir bardak sıcak çay yanına iyi gidebilecek bir tarif var. Bu portakallı lorlu kurabiyenin tarifi yıllar öncesine ait, sanırım Portakal Ağacı sitesinden alıp yaptığım, çok hoşuma giden lezzet...
    Portakal Jöleli Kek
    Portakal Jöleli Kek
    Portakal Jöleli Kek evde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz kolay kek tarifleri arasında yer alıyor. Çocuklarınıza ve misafirlerinize basit kekler yapmak yerine daha renkli ve değişik bir tada sahip kekler hazırlayabilmek istiyorsanız bu tarifi d...
    Kremalı Portakallı Kek
    Kremalı Portakallı Kek
    Kremalı portakallı kek, benim için beş çaylarının vazgeçilmez yiyeceğidir. Bu birazda portakal aromasından ötürüde olabilir. Beş çaylarının, altın günlerinin yada sıradan arkadaş oturmaları için yapılan hazırlıklarda mutlaka kek olmaktadır. Gü...
    Zeytinyağlı Enginar Portakallı
    Zeytinyağlı Enginar Portakallı
    Zeytinyağlı Enginar Portakallı, Enginar en besleyici en sağlıklı sebzelerden biridir. Bu besleyici sebzenin vücut için faydaları saymakla bitmez. Doğal bir antioksidan olan enginar kalp, damar, yüksel kolesterol için bulunmaz bir ...
    Portakallı Limonlu Kek
    Portakallı Limonlu Kek
    Portakallı limonlu kek, en sevdiğim kek çeşitleri arasında yer alır. Hele içindeki o mükemmel portakal ve limon karışımı aroması ve o enfes kokusuyla çay saatlerinin vazgeçilmezleri haline gelmiş lezzetlerden olmayı başarmışlardır. Kış ayların...
    Portakal Çayı
    Portakal Çayı
    Portakal çayı, portakal çayı adeta bir C vitamini deposu olan aromatik bir çaydır. Çay kişiye keyif verirken sağlık açısından da inanılmaz fayda sağlar. Portakal, turunçgiller familyasına ait olan bir meyvedir. Yaklaşık 2-10 metre...
    Portakal Çiçeği Reçeli
    Portakal Çiçeği Reçeli
    Portakal Çiçeği Reçeli; Reçel bizim kültürümüzde sabah kahvaltılarının olmazsa olmazıdır. Geleneksel mutfağımız da ev hanımları her mevsimin kendine has meyvelerinden, bin bir çeşit reçeller yaparak sağlıklı beslenmeye özen göster...
    Portakal Ağacı
    Portakal Ağacı
    Portakal ağacı, turunçgiller ailesinin bir üyesi olup limon ve mandalina gibi narenciye olarak isimlendirilir. Bu ağaç ve meyvesi 15. yüzyılda Avrupa bilinmekteydi.Portekiz'de çok önceleri yetiştirilmeye başlanılan bu meyve deniz yolunun ke...
    Bebeklere Portakal Suyu
    Bebeklere Portakal Suyu
    Bebeklere Portakal Suyu, Sabah içeceklerinin en çok tercih edilen ve en faydalısı olan portakal suyu C vitamini içermesi nedeniyle bebekler açısından çok sağlıklıdır. Taze sıkılmış portakal suyu potasyum açısından da oldukça zengindir.
    Portakal
    Portakal
    Portakal, portakal bol miktarda C vitamini içerin bir kış meyvesidir. Portakal tarihde İpek yolunun Anadolu dan geçtiği zaman Hindistan üzerinden ülkemize getirilirmiş. Daha sonra Ümit burnunun keşfedilmesi ile ticaret yolları ve sömürgeler de...
    Küçük Portakal
    Küçük Portakal
    Küçük portakal, daha çok Doğu Asya ve Çin' de yayılış göstermekte olan çalı şeklinde kamkat ;limon, portakal, bergamot, mandalina gibi turunçgiller ailesinin en küçük üyesi ve meyvesidir. Küçük portakal ya da kamkat '' turunçgiller ailesini...
    Hamilelikte Portakal Yemek
    Hamilelikte Portakal Yemek
    Hamilelikte Portakal Yemek, Hamile kadınların hamilelik dönemlerinde dengeli ve sağlıklı beslenmesi son derece önemlidir. Hem anne sağlığı için hem de bebek sağlığı için annenin sağlıklı gıdalar tüketmesi gerekir. Annenin beslenme şeklinin çoc...
    Portakal Reçeli
    Portakal Reçeli
    Portakal reçeli çok lezzetli oluyor. Kahvaltı sofralarının vaz geçilmez lezzetlerindendir. Herkes çok seviyor. Kokusu ve rengi harika oluyor. Çocukların da vaz geçemedikleri bir reçel çeşitlerinden biridir. Keklerin ve pastaların üzer...

     

    Yalancı Portakal
    Rüyada Portakal Yemek
    Islak Portakallı Kek
    Portakallı Pekin Ördeği
    Portakal Nergisi
    Portakallı Sütlü Tatlılar
    Oktay Usta Portakallı Kek Tarifi
    Portakal Çiçeği
    Portakallı Anne Kurabiyesi
    Rüyada Portakal Ağacı Görmek
    Kırmızı Portakal
    Portakallı Havuçlu Kek
    Rüyada Portakal Görmek
    Portakal Ağacı Bakımı
    Portakallı Ördek
    Kan Portakalı
    Portakallı Revani
    Portakallı Şam Kurabiyesi
    Küçük Portakal Ağacı
    Portakallı Lorlu Kurabiye
    Portakal Jöleli Kek
    Kremalı Portakallı Kek
    Zeytinyağlı Enginar Portakallı
    Portakallı Limonlu Kek
    Portakal Çayı
    Portakal Çiçeği Reçeli
    Portakal Ağacı
    Bebeklere Portakal Suyu
    Portakal
    Küçük Portakal
    Popüler İçerik
    Rüyada Portakal Görmek
    Rüyada Portakal Görmek
    Rüyada portakal görmek, birçok şekilde tabir edilir. Bu Rüyayı gören kişinin özel hayatında karışıklıklar olduğuna delalet eder rüyasında portakal gör...
    Portakal Ağacı Bakımı
    Portakal Ağacı Bakımı
    Portakal Ağacı Bakımı, oldukça zahmetli ve emek isteyen bir meyve çeşididir. İnsanlar gibi ağaçlarda ilgili sevgi ile daha güzel büyüler, daha çok mey...
    Portakallı Ördek
    Portakallı Ördek
    Portakallı Ördek: Kültürümüzde portakallı ördek dendiğinde hemen zihnimizde canlanır deriz ki bu zor bir yemek uzak duralım. Sizlere bu yazımda hep zi...
    Kan Portakalı
    Kan Portakalı
    Kan portakalı: Adından da anlaşılacağı gibi içi kıpkırmızı bir narenciye çeşididir. Günümüzde en çok kan portakalı Hatay'ın Erzin ilçesinde yetiştiril...
    Portakallı Revani
    Portakallı Revani
    Portakallı Revani, Revaniyi ile herkes mutlaka az bir kere tanışmıştır. Ülkemizde neredeyse revaniyi yapmayan yoktur. Malzemesi hemen hemen her evde o...
    Portakallı Şam Kurabiyesi
    Portakallı Şam Kurabiyesi
    Portakallı Şam Kurabiyesi, tarifi güzel pratik ve lezzetli kurabiyelerden biridir. Kış günlerinde bol bol yapabileceğiniz bir kurabiye çeşididir. Hem...
    Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
    Yalancı Portakal
    Rüyada Portakal Yemek
    Islak Portakallı Kek
    Portakallı Pekin Ördeği
    Portakal Nergisi
    Gizlilik İlkeleri
    Güvenlik İlkeleri
    Portakal Forumları
    Bizimle İletişime Geçin
    Site Haritası
    Facebook
    Twitter
    Google+
    Pinterest
    Instagram
    Son Forum Konuları
    Yardım Sayfaları
    Gizlilik İlkeleri
    Güvenlik İlkeleri
    Portakal Forumları
    Bizimle İletişime Geçin
    Site Haritası
    Sosyal Medya
    Facebook
    Twitter
    Google+
    Pinterest
    Instagram
    Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
    Ağustos - 2018