1 portakalın ağırlığı ne kadar gr?

Portakal, dünya genelinde tüketilen en popüler meyvelerden biridir. Hem lezzeti hem de sağlığa faydaları ile bilinen bu meyve, özellikle C vitamini kaynağı olarak öne çıkar. Ancak, birçok kişi portakalın ağırlığı hakkında net bir bilgiye sahip olmayabilir. Bu makalede, 1 portakalın ortalama ağırlığını ve çeşitli faktörlerin bu ağırlığı nasıl etkileyebileceğini inceleyeceğiz.

1 adet portakalın ağırlığı, genellikle 130 gram ile 200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bu ağırlık meyvenin büyüklüğüne, çeşidine ve yetiştirilme koşullarına bağlı olarak farklılık gösterebilir.

• Küçük Boy Portakal: 130-150 gram
• Orta Boy Portakal: 150-180 gram
• Büyük Boy Portakal: 180-200 gram

Portakalın farklı çeşitleri, ağırlıklarının yanı sıra tat ve besin değerleri açısından da farklılık göstermektedir. Öne çıkan portakal çeşitleri arasında şunlar bulunmaktadır:

• Navel Portakalı: Genellikle daha büyük ve tatlıdır, ağırlığı 150-250 gram arasında değişebilir.
• Valencia Portakalı: Sulu ve tatlıdır, ağırlığı 130-220 gram arasında olabilir.
• Blood Orange (Kan Portakalı): Kırmızımsı bir iç yapıya sahiptir, ağırlığı 140-200 gram arasında değişmektedir.

Portakal, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyvedir. 100 gram portakal, yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:

• Kalori: 47 kcal
• Protein: 0.9 gram
• Yağ: 0.1 gram
• Karbonhidrat: 11.8 gram
• Lif: 2.4 gram
• C Vitamini: 53.2 mg

Bu değerler, portakalın sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlamaktadır. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirirken, lif içeriği sindirim sistemine fayda sağlar.

Portakal ağaçları, sıcak ve tropikal iklimlerde yetişmeyi tercih eder. Toprak kalitesi, sulama yöntemleri ve iklim koşulları, portakalın büyüklüğünü ve dolayısıyla ağırlığını etkileyen önemli faktörlerdir. Ayrıca, hasat zamanı da meyvenin olgunluk seviyesini etkileyerek ağırlığını değiştirebilir.

Sonuç olarak, 1 portakalın ağırlığı ortalama olarak 130 gram ile 200 gram arasında değişmektedir. Ancak, bu ağırlık birçok faktörden etkilenmektedir. Portakal, sadece ağırlığıyla değil, içerdiği besin değerleri ile de sağlıklı bir meyve seçeneği sunmaktadır. Bu nedenle, düzenli olarak portakal tüketmek, sağlığımız için faydalı olacaktır.